സന്ധികളിലും പേശികളിലുമുള്ള വേദന
നടുവ്, കഴുത്ത്, കാൽമുട്ട്, തോൾ എന്നിവയ്ക്കായുള്ള പരിചരണവും വ്യായാമങ്ങളും.
01ആളുകൾ ഞങ്ങളുടെയടുത്ത് വരുന്നത് ഏതെല്ലാം ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്കാണ്
- നടുവേദന, കഴുത്തുവേദന അല്ലെങ്കിൽ തോൾവേദന
- സന്ധികളിലെ മുറുക്കമോ വീക്കമോ
- കൂടുതൽ നേരം ഇരുന്നതിനു ശേഷമുള്ള വേദന
- പരിക്കേറ്റതിനു ശേഷം സുഖപ്പെടാൻ വൈകുന്നത്
02ഞങ്ങൾ ഇതിനെ എങ്ങനെ സമീപിക്കുന്നു
ഞങ്ങൾ വിശദമായ ഒരു കൺസൾട്ടേഷനോടെയാണ് തുടങ്ങുന്നത്. ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം, ഉറക്കം, ദഹനം, ജോലി, മാനസിക സമ്മർദ്ദം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ചോദിച്ചറിയുകയും നിങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുന്ന റിപ്പോർട്ടുകൾ പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ലക്ഷണങ്ങളിൽ മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാതെ, പ്രശ്നത്തിന്റെ മൂലകാരണം എന്താണെന്ന് ഡോക്ടർ പരിശോധിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ പദ്ധതി നിലവിലെ ചികിത്സയ്ക്കൊപ്പം ചേർന്ന് പോകുന്നതാണ്. മരുന്നുകൾ നിർത്താൻ ഞങ്ങൾ ആവശ്യപ്പെടില്ല.
Dr. Sneha Akash പരിശോധിക്കേണ്ട കരട്03നിങ്ങളുടെ പദ്ധതിയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയേക്കാവുന്ന തെറാപ്പികൾ
ഫിസിയോതെറാപ്പി
സ്വാഭാവിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ വീണ്ടെടുക്കാൻ ചലനങ്ങളും നേരിട്ടുള്ള പരിചരണവും.
അക്യുപങ്ചർ
വേദന കുറയ്ക്കാനും സന്തുലിതാവസ്ഥ വീണ്ടെടുക്കാനും പ്രധാന ബിന്ദുക്കളിൽ നേർത്ത സൂചികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
കപ്പിംഗ്
മുറുക്കമുള്ള പേശികൾ അയവുള്ളതാക്കാൻ മൃദുവായ സക്ഷൻ നൽകുന്നു.
ഗ്വാ ഷാ
മുറുക്കമുള്ള പേശികൾ അയവുള്ളതാക്കാൻ മിനുസമുള്ള കല്ല് കൊണ്ടുള്ള മൃദുവായ പരിചരണം.
മോക്സ
ശരീരത്തിന് സുഖകരമായ ചൂടും ഊർജ്ജവും പകരാൻ മൃദുവായ ഹെർബൽ ചൂട് നൽകുന്നു.
നാച്ചുറോപ്പതി പാക്കുകൾ
രോഗശാന്തിക്ക് സഹായിക്കുന്ന ചൂടുള്ളതും തണുത്തതുമായ ഹെർബൽ, ക്ലേ പാക്കുകൾ.
മഡ് തെറാപ്പി
ശരീരത്തിന് തണുപ്പും ആശ്വാസവും നൽകാനും വിഷാംശങ്ങൾ പുറന്തള്ളാനും സഹായിക്കുന്ന ധാതുസമ്പുഷ്ടമായ ചെളി.
നിങ്ങളെ പരിശോധിച്ച ശേഷമാണ് ഡോക്ടർ ഇവയിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്. എല്ലാവർക്കും എല്ലാ തെറാപ്പികളും ആവശ്യമില്ല.
04വീട്ടിൽ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങൾ
- ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാകാത്ത രീതിയിൽ ലഘുവായ ചലനങ്ങൾ തുടരുക
- നിങ്ങളുടെ മേശയുടെ ഉയരവും ഇരിപ്പിന്റെ രീതിയും പരിശോധിക്കുക
- ചലനങ്ങൾക്ക് മുൻപ് ചൂട് ഉപയോഗിക്കുകയും പിന്നീട് വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുക
05സംശയങ്ങൾ
ഞാൻ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ നിർത്തേണ്ടി വരുമോ?
ഇല്ല. ഒരു മരുന്നും സ്വയം നിർത്തുകയോ മാറ്റുകയോ ചെയ്യരുത്. നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ചികിത്സ പരിഗണിച്ചാണ് ഞങ്ങൾ പദ്ധതി തയ്യാറാക്കുന്നത്, നിങ്ങൾക്ക് താല്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ വിവരങ്ങൾ അറിയിക്കുകയും ചെയ്യാം.
എത്ര വേഗത്തിൽ മാറ്റം അറിയാനാകും?
ഇത് ഓരോ വ്യക്തിയിലും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. ഓരോ ഫോളോ-അപ്പിലും ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി വിലയിരുത്തുന്നു, ഒരു തെറാപ്പി ഗുണം ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ അത് സത്യസന്ധമായി അറിയിക്കുകയും ചെയ്യും.
രോഗം പൂർണ്ണമായി മാറുമെന്ന് നിങ്ങൾ ഉറപ്പുനൽകുന്നുണ്ടോ?
ഇല്ല. ഞങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും പ്രശ്നം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. രോഗം പൂർണ്ണമായി മാറുമെന്ന് ഞങ്ങൾ ഉറപ്പുനൽകുന്നില്ല.
ഈ പേജിലുള്ള വിവരങ്ങൾ പൊതുവായ അറിവിനായി മാത്രമുള്ളതാണ്, ഇത് വൈദ്യോപദേശമല്ല. ഞങ്ങളുടെ പരിചരണം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ചികിത്സയ്ക്ക് പിന്തുണ നൽകുന്നതാണ്, അതിന് പകരമാവില്ല. രോഗശമനം ഞങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നില്ല.
കൺസൾട്ടേഷൻ അഭ്യർത്ഥനയോടെ ആരംഭിക്കുക
കൺസൾട്ടേഷനായി അഭ്യർത്ഥിക്കുക. നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് മുൻപ് രീതിയും സമയവും ഫീസും ഫ്രണ്ട് ഡെസ്ക് സ്ഥിരീകരിക്കും.