மனமும் மூச்சும்
யோகா
சமநிலையான உடல் இயக்கம், சுவாசம் மற்றும் விழிப்புணர்வு.
01முக்கிய நன்மைகள்
- குறைவான மன அழுத்தமும் பதற்றமும்
- நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் வலிமை
- ஹார்மோன் மற்றும் மெட்டபாலிக் ஆரோக்கியம்
- ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வு
02சிகிச்சை முறை எவ்வாறு இருக்கும்
சிகிச்சை நேரம், எத்தனை முறை வர வேண்டும், சிகிச்சைக்கு முன்னும் பின்னும் என்ன செய்ய வேண்டும், யார் முதலில் ஆலோசிக்க வேண்டும் ஆகியவை இன்ஃப்ராரெட் சானா மற்றும் அக்குபஞ்சர்-க்குக் குறிப்பிடப்பட்டிருப்பது போலவே இங்குக் குறிப்பிடப்படும்.
இந்தச் சிகிச்சைக்கான Dr. Sneha Akash அவர்களின் குறிப்புகளுக்காகக் காத்திருக்கிறோம்முதலில் எங்களிடம் ஆலோசியுங்கள். கர்ப்பக் காலம், இதயக் கோளாறுகள் அல்லது சில மருந்துகளின் பயன்பாட்டிற்குச் சில சிகிச்சைகள் ஏற்றவையாக இருக்காது. எதையும் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் ஆலோசனையின் போது மருத்துவர் இதைச் சரிபார்ப்பார்.
03உங்கள் திட்டத்தில் இது இடம்பெறக்கூடிய பகுதிகள்
இந்தப் பக்கம் பொதுவான தகவல் மட்டுமே, மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல. எங்களின் பராமரிப்பு உங்கள் மருத்துவரின் சிகிச்சைக்குத் துணைபுரிகிறதே தவிர, அதற்கு மாற்றாக அமையாது. நோயைக் குணப்படுத்துவதாக நாங்கள் எந்த உத்தரவாதமும் அளிப்பதில்லை.
ஆலோசனைக் கோரிக்கையுடன் தொடங்குங்கள்
ஆலோசனைக்குக் கோரிக்கை விடுங்கள். ஆலோசனை நடைபெறுவதற்கு முன் வரவேற்பகம் முறை, நேரம் மற்றும் கட்டணங்களை உறுதிப்படுத்தும்.