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स्वास्थ्य, बीमारी और उपचार का एक समग्र दृष्टिकोण

इंटीग्रेटिव हीलिंग के आधार

दवा-मुक्त पद्धति जो संतुलन लौटाने, बीमारियों से बचाव करने और दीर्घकालिक स्वास्थ्य में मदद के लिए शरीर की स्वाभाविक बुद्धिमत्ता के साथ काम करती है।

स्वास्थ्य और उपचार का एक बहुआयामी दृष्टिकोण

बरगद के पेड़ के नीचे ध्यान

01प्राकृतिक चिकित्सा क्या है?

दवा-मुक्त पद्धति जो संतुलन लौटाने, बीमारियों से बचाव करने और दीर्घकालिक स्वास्थ्य में मदद के लिए शरीर की स्वाभाविक बुद्धिमत्ता के साथ काम करती है।

मुख्य सिद्धांत

  • शरीर की अपनी उपचार क्षमता को सहारा दें
  • कारणों को दूर करें: विषाक्त तत्व और अस्वस्थ जीवनशैली
  • शरीर, मन और भावनाओं में संतुलन वापस लाएँ
  • उपचार के लिए प्रकृति का सहारा लें: भोजन, जल, पृथ्वी, वायु, धूप और विश्राम

02प्रकृति के पाँच तत्व

पृथ्वी
पृथ्वीस्थिरता
जल
जलशुद्धि
वायु
वायुआदान-प्रदान
अग्नि
अग्निरूपांतरण
आकाश
आकाशअवकाश

प्राकृतिक चिकित्सा शरीर को स्वस्थ होने में मदद करने के लिए भोजन, पानी, मिट्टी, हवा, धूप और विश्राम का उपयोग करती है।

03शरीर कैसे ठीक होता है

सही परिस्थितियाँ मिलने पर शरीर खुद को ठीक करता है, नई ऊर्जा देता है और संतुलन में लौटता है।

भीतरी संतुलन बनाए रखता है

होमियोस्टैसिस

ऊतकों की मरम्मत और नवीनीकरण करता है

पुनर्जनन और डिटॉक्स

इम्यूनिटी को नियंत्रित करता है

सुरक्षा और रिकवरी

मन और शरीर का संतुलन वापस लाता है

तनाव और भावनाओं को शांत करता है

04पंचकोश

हमारे अस्तित्व की पाँच परस्पर जुड़ी परतों के बीच सामंजस्य को स्वास्थ्य मानने वाला एक यौगिक दृष्टिकोण।

अन्नमय कोश · भौतिक शरीर
पोषण, सक्रियता और आराम
प्राणमय कोश · ऊर्जा शरीर
प्राण, शरीर के हर कार्य के पीछे की जीवन शक्ति
मनोमय कोश · मानसिक शरीर
विचार, भावनाएं और इंद्रियां
विज्ञानमय कोश · ज्ञान शरीर
अंतर्दृष्टि, स्पष्टता और सजगता
आनंदमय कोश · आनंद शरीर
शांति, प्रसन्नता और गहन तंदुरुस्ती का केंद्र
एक लौ वाला पीतल का दीया
बीमारी और उपचार का एक गहरा नज़रिया
बीमारी केवल शरीर की कोई गड़बड़ी नहीं है। यह ज़रा ठहरने, सुनने और जीने के अधिक संतुलित व सजग तरीके की ओर लौटने का एक संदेश है।
बीमारी जागरूकता लाती है→जागरूकता से आत्म-समझ बढ़ती है→आत्म-समझ से उपचार का मार्ग खुलता है

05द्वैत का नृत्य

प्रकृति और पुरुष

प्रकृति और शुद्ध चेतना। इनका मिलन ही आपके भीतर सृष्टि, जीवन और संतुलन का आधार है।

अन्य परंपराओं में भी यही विचार
यिन और यांग (चीन)

एक-दूसरे को पूरा करने वाले विपरीत पहलू

इड़ा और पिंगला (योग)

शीतलता देने वाली चंद्र और ऊष्मा देने वाली सूर्य ऊर्जा नाड़ियां

इन और यो (जापान)

ग्रहणशील और सक्रिय, शांत और अभिव्यंजक

प्राकृतिक जीवनऊर्जा संतुलनमन और शरीर का सामंजस्यसचेत जागरूकतामूल कारण पर आधारित देखभालदीर्घकालिक तंदुरुस्ती

देखें कि यह कैसे नौ पंखुड़ियों का रूप लेता है

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