ಕೀಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು-ಮೂಳೆ ನೋವು

01ಜನರು ಯಾವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಬರುತ್ತಾರೆ

• ಬೆನ್ನು, ಕುತ್ತಿಗೆ ಅಥವಾ ಭುಜದ ನೋವು
• ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತ ಅಥವಾ ಊತ
• ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಕುಳಿತ ನಂತರ ನೋವು
• ಪೆಟ್ಟಾದ ನಂತರ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಧಾನವಾಗುವುದು

02ನಾವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ

ನಾವು ವಿವರವಾದ ಸಮಾಲೋಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಆರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ, ನಿದ್ರೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಚಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಹಾಗೂ ನೀವು ತರುವ ವರದಿಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಕೇವಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನಷ್ಟೇ ನೋಡದೆ, ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಮೂಲ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಈ ಯೋಜನೆಯು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜೊತೆಗೇ ಇರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವಂತೆ ನಾವು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ.

03ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯ ಭಾಗವಾಗಿರಬಹುದಾದ ಥೆರಪಿಗಳು

ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿ

ದೇಹದ ಸಹಜ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ದೈಹಿಕ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆ.

ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್

ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಮರಳಿ ತರಲು ಪ್ರಮುಖ ಬಿಂದುಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸೂಜಿಗಳು.

ಕಪ್ಪಿಂಗ್

ಬಿಗಿಯಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಮೃದುವಾದ ಸಕ್ಷನ್.

ಗ್ವಾ ಶಾ

ಬಿಗಿಯಾದ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ನಯವಾದ ಕಲ್ಲಿನ ಮೃದುವಾದ ಚಲನೆ.

ಮೊಕ್ಸಾ

ದೇಹವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯ ತುಂಬಲು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಯ ಮೃದುವಾದ ಶಾಖ.

ಪ್ರಕೃತಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳು

ಗುಣಮುಖವಾಗಲು ನೆರವಾಗುವ ಬಿಸಿ, ತಂಪು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಣ್ಣಿನ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳು.

ಮಣ್ಣಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ತಂಪಾಗಿಸಲು, ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಖನಿಜಭರಿತ ಮಣ್ಣು.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ನಂತರ ವೈದ್ಯರು ಇವುಗಳಿಂದ ಸೂಕ್ತವಾದದ್ದನ್ನು ಆರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಎಲ್ಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

04ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು

• ನಿಮ್ಮ ಅನುಕೂಲಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಹಿತವಾಗಿ ಚಲನವಲನದಲ್ಲಿರಿ
• ನಿಮ್ಮ ಡೆಸ್ಕ್‌ನ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ಕೂರುವ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
• ಚಲನವಲನಕ್ಕೆ ಮುನ್ನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶಾಖ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

05ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು