ఇన్‌ఫ్రారెడ్ సానా
ప్రశాంతమైన, నాన్-ఇన్వాసివ్ హీట్ థెరపీ. ఇది డిటాక్స్, జీవక్రియ, హార్మోన్ల సమతుల్యత, నొప్పి నివారణ మరియు సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి తోడ్పడటానికి ఫుల్-స్పెక్ట్రమ్ ఫార్-ఇన్‌ఫ్రారెడ్, హిమాలయన్ సాల్ట్ మరియు క్రోమోథెరపీని ఉపయోగిస్తుంది.
వేడి, డిటాక్స్ మరియు కణాల పునరుద్ధరణ, సున్నితంగా.
రక్తప్రసరణ, నొప్పి నివారణ మరియు ప్రశాంతత కోసం లోతైన, సాంత్వననిచ్చే ఫుల్-స్పెక్ట్రమ్ వేడి.
శ్వాస సులభంగా తీసుకోవడానికి సహాయపడగల, ఖనిజాలు సమృద్ధిగా ఉండే ప్రశాంతమైన ప్రదేశం.
చర్మం మరియు కణాల మరమ్మతుకు రెడ్ లైట్ (630 నుండి 850 nm). విశ్రాంతి కోసం రంగు కాంతి.
01ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది
సున్నితమైన వేడి లోతుకు చేరుతుంది
ఫార్-ఇన్‌ఫ్రారెడ్ చర్మం కింద 2 నుండి 5 సెం.మీ వరకు చేరుతూ, శరీరాన్ని లోపలి నుండి వెచ్చబరుస్తుంది.
రక్తం మెరుగ్గా ప్రవహిస్తుంది
రక్తనాళాలు వెడల్పు అవుతాయి, కాబట్టి మీ కండరాలకు మరింత రక్తం మరియు ఆక్సిజన్ చేరుతాయి.
చెమట ద్వారా వ్యర్థాలు బయటకు పోతాయి
బాగా చెమట పట్టడం వల్ల చర్మం ద్వారా శరీరం వ్యర్థాలను తొలగించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
కణాలు మరమ్మతు అవుతాయి
వేడి హీట్-షాక్ ప్రొటీన్లను ప్రేరేపిస్తుంది, అవి కణాలు కోలుకోవడానికి మరియు వాపు తగ్గడానికి సహాయపడతాయి.
02ముఖ్య ప్రయోజనాలు
- మెరుగైన రక్తప్రసరణ మరియు గుండె ఆరోగ్యం
- కండరాల ఒత్తిడి మరియు దీర్ఘకాలిక నొప్పి నుండి ఉపశమనం
- రోగనిరోధక శక్తికి తోడ్పడుతుంది, వాపును తగ్గిస్తుంది
- మరింత ప్రశాంతత మరియు మెరుగైన నిద్ర
- జీవక్రియకు మరియు ఆరోగ్యకరమైన బరువుకు తోడ్పడుతుంది
- ఆరోగ్యకరమైన చర్మం మరియు కొల్లాజెన్
- కొన్ని పర్యావరణ విషపదార్థాలను బయటకు పంపడంలో సహాయపడుతుంది
03ఇది దేనికి తోడ్పడుతుంది
సౌనా థెరపీ మీ సంరక్షణ ప్రణాళికకు మద్దతు ఇస్తుంది. ఇది వైద్య చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఇది మీకు సరిపడుతుందో లేదో మీ వైద్యులు తెలియజేస్తారు.
04మీ సెషన్ మార్గదర్శి
05ఎంత తరచుగా తీసుకోవాలి?
వారానికి 2 నుండి 3 సార్లు
వారానికి 2 నుండి 3 సార్లు, 2 నుండి 4 వారాల పాటు, ఆపై సమీక్షించండి
ఆహారం మరియు జీవనశైలి మార్పులతో పాటు, వారానికి 3 నుండి 4 సార్లు, 4 నుండి 8 వారాల పాటు
వారానికి 2 సార్లు
చేయవలసినవి
- ముందు మరియు తర్వాత నీరు త్రాగండి.
- తేలికపాటి, గాలి ఆడే దుస్తులను ధరించండి.
- మొదట తక్కువ సమయంతో ప్రారంభించండి (10 నుండి 15 నిమిషాలు), ఆపై క్రమంగా పెంచండి.
- ఆ తర్వాత 5 నుండి 10 నిమిషాలు విశ్రాంతి తీసుకోండి.
- మీ ఆరోగ్యం మరియు వాడుతున్న మందుల వివరాలను మాకు తెలియజేయండి.
చేయకూడనివి
- సెషన్‌కు 1 నుండి 2 గంటల ముందు భారీ భోజనం చేయవద్దు.
- ముందు గానీ లేదా తర్వాత గానీ మద్యం సేవించవద్దు.
- సెషన్‌కు సరిగ్గా ముందు లేదా తర్వాత కఠినమైన వ్యాయామాలు చేయవద్దు.
- మీకు నిర్ణయించిన సమయానికి మించి ఉండకండి.
- మీకు ఒంట్లో బాగోకపోయినా, జ్వరం ఉన్నా లేదా డీహైడ్రేషన్ ఉన్నా దీనికి దూరంగా ఉండండి.
ముందుగా మమ్మల్ని అడగండి
- గర్భధారణ
- గుండె జబ్బులు, లేదా ఇటీవల గుండెపోటు లేదా పక్షవాతం రావడం
- నియంత్రణలో లేని అధిక లేదా తీవ్రమైన అల్ప రక్తపోటు
- తీవ్రమైన డీహైడ్రేషన్
- చర్మంపై వేడి స్పర్శ సరిగ్గా తెలియకపోవడం (న్యూరోపతి)
- డైయూరిటిక్స్ లేదా శక్తివంతమైన BP మందుల వంటి కొన్ని ఔషధాలు
06ఇది మీ సంరక్షణ ప్రణాళికలో ఎక్కడ భాగం కావచ్చు
ఈ పేజీ సాధారణ సమాచారం మాత్రమే, వైద్య సలహా కాదు. మా సంరక్షణ మీ వైద్యుల చికిత్సకు తోడ్పడుతుంది కానీ దానికి ప్రత్యామ్నాయం కాదు. పూర్తిగా నయమవుతుందని మేము హామీ ఇవ్వము.
కన్సల్టేషన్ అభ్యర్థనతో ప్రారంభించండి
కన్సల్టేషన్ కోసం అభ్యర్థించండి. మీ అపాయింట్‌మెంట్‌కు ముందు ఫ్రంట్ డెస్క్ విధానం, సమయం మరియు ఫీజులను నిర్ధారిస్తుంది.